La lógica debe conducir a quien por necesidad o interés desea cuidar su nutrición a informarse. La dieta vegetariana (ovolactovegetariana) es completa; la vegana no lo es, ni quiero hacer comentarios sobre ella, infórmese quien esté interesado.
Ocuparse en mejorar la salud, la longevidad o el rendimiento físico no depende sólo de la alimentación, sino de muchos otros factores que deben entrar en la ecuación: la cantidad de comida, alcohol, tabaco, aire, agua, estrés…
Para los interesados, ofrecemos el enlace a este artículo sobre nutrición.
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